我记得陈江挺在《抄月殳的智慧》一书中说过一名话：“就我 自己的经验，最有用的概念是阻力线和支撑线，从心理上它们最容易解释，在实际中它们也最为有效。”这名话在我的心里存在好多年了，我一直有一个想法，让阻力线和支撑线变成一个可以适用于任何股票的指标。可是由于自己的知识和经验贫乏，始终没有能够变成现实。后来我看了《和趋势在一起》一书，再次点燃了我的希望：让阻力线和支撑线成为指标公式。我反复看了和趋势的图，尝试了各种方法，最终成就了一个大致能够反映阻力线和支撑线的公式，但，它却不能直接应用于实际交易。在针对个股的分析中，我再次发现陈江挺的话是多么真实而实用的指导原则。将这一指标量化成了我朝思暮想的一个愿望。
2011年底，我因为其它事需要资金，退出了股票交易。直到这时，我仍没有完成这个心愿。2014年10月底，我为朋友抄月殳，再次进入了股市，将阻力线和支撑线量化又一次成了我的强烈愿望。经过两个月的反复调试，我终于把这一夙愿变成了现实。
我把这一指标公式和我常用的另外两个常用指标组合起来，建立一个交易系统，我叫它为“和趋势交易系统”。
 

一、组成：本交易系统由两条水平线和两条曲线组成。水平线分别是阻力线和支撑线，曲线分别是短线和长线。（见上图）
二、原理依据：
1、用于判断趋势
根据趋势的定义：新的高点比前高点高，同时，新的低点比前低点高，是上升趋势；新的高点比前高点低，新的低点比前低点低，是下降趋势。图中黄s过低点的水平线－－支撑线；白色的线是过高点的水平线－－阻力线。如果新白线比前白线高，新黄线比前黄线高，为上升趋势，反之，为下降趋势。新高点和新低点交替出现时，说明股价处于盘整状态，而且盘整状态的股价走势有一个特点：新高点和前一高点上下距离小，新低点和前低点上下距离也表现为同一特征。不适合交易。
两条曲线的颜色和上下位置用于辅助对趋势的判断。单线绿色为下降趋势，红色为上升趋势。两线空头排列为下降趋势，两线多头排列为上升趋势。
我们可以根据水平线位置的高低关系和曲线颜色、位置，综合判断股票的运行趋势，这是我们交易的前提。上升趋势作多，下降趋势作空，盘整期持币观望，耐心等待最佳交易点的出现。
说明：两条相相邻阻力线或者两条相邻支撑线间的距离太小，比如小于3%----1%可以将两条线
看成是一条线，线的作用力不变。两条性质不同的线（阻力线和支撑线、支撑线和阻力线）出现
距离过小的现象，应根据趋势和距离当前股价的远近以及阻力线和支撑线有效突破后，作用力的
转变，来判断线的性质。
在我们决定对一只股票进行交易前，我们先要看看它的历史走势，如果四条线比较杂乱，就
不要选择这样的股票交易。
2、提供交易决策点
在上升趋势中，出现第一根支撑线，说明股票的运行趋势有改变的可能，我们应该轻仓交易，甚至停止交易。同理，下降趋势中出现第一根阻力线时，预示着趋势有改变的可能，我们应该耐心等待最佳交易点的出现，然后我们可以重仓甚至满仓操作。处于振荡状态的股票，我们也要停止交易。盘整状态，是趋势交易的硬伤，在这期间交易会造成亏损，却很难盈利。
一个趋势一旦形成，就不可能在几个交易日内结束，它会持续一段时间。所以，我们的交易应该在第二根阻力线或支撑线出现后才可以进行。
 

“和趋势交易”法的操作流程分为三步，简称为“三步交易法”：买入三步和卖出三步。
交易前，我们应有一个计划，其中有我们要买入股票的数量。将我们计划买入的股票数分为三等份。当股价在不同的交易信号出现时，我们分别买入其中一份数量的股票。分三次完成买入交易。所以叫买入三步。同理定义卖出三步。
买入三步：
第一步：下降趋势中出现第一根阻力线时，预示着趋势有改变的可能。其后，出现一根支撑线后，发出股价上穿支撑的买入信号，为建仓点，在建仓点处买入1/3仓位的股票，止损点设在支撑线下3%处。如果出现阻力线后没有出现支撑线时，当股价上穿阻力线就是我们的建仓点，线下3%止损。建仓后股价有两种运行的可能－－上升或下降。如果下降，支撑线下3%处止损。如果上升，我们就进入第二步。
第二步：当股价继续上升，有效上穿短线时加仓1/3，这时持有2/3的仓位，下穿短线止损。如果股价随后上穿长线，可满仓，下穿长线止损；如果出现同时上穿短线和长线，保守的人可以按上穿一条线操作，加仓1/3。激进的人可按分别上穿两线操作，加仓2/3。如果出现阻力线后没有再出现支撑线，通常情况下股价必有回落，等股价回落到阻力线附近或两条曲线附近，都可以加仓，或者满仓。对应加仓位的向下突破为“减仓位”，减去该点买入的股票数。如果股票继续上升，进入第三步。
第三步：当股价上穿长线，我们可以满仓。如果同时出现新高点，更应满仓操作。
卖出三步：
第一步：股价有效下穿最近的阻力线，进行减仓1/3的操作，持有2/3的仓位。如果股价回调后继续上升，则在股价上穿阻力线补满仓。
第二步：股价继续下降，有效下穿短线，我们再减仓1/3，持有1/3的仓位。如果股价回调后继续上升，则在股价上穿短线补满2/3仓。
第三步：当股价有效下穿长线时，我们就清仓。等待下次交易机会的出现。如果股价回调后继续上升，则在股价上穿长线补满1/3仓。
当股价在没有跌破短线和长线时出现了支撑线，预示着趋势有可能改变，应清仓。激进的交易者可以轻仓交易，并保持高度警惕，一旦下穿短线或长线，或出现新支撑线，必须清仓。
我们也可以将三步交易法，变成四步交易法，第四步进出点为买入股票后的第一个高点，并将这个点定为减仓点。
优点：分步建仓，分批卖出，保证了盈利，降低了交易风险。©
缺点：增加了交易次数，相应的增加了交易成本。
说明：1、逢暴利，落袋为安。对于出现第一个阻力线或者支撑线，激进的交易者可以试操作，但，
仓位一定要轻，决不可重仓。
2、两次有效下穿线，说明趋势已经改变，清仓并停止交易。两次有效上穿线，道理一样，则可以交易。
3、如果你希望短线交易，可将参数设小点。
4、坚持尾盘买入，卖出可在盘中进行。
5、新高点和新低点出现的当天，还要参考前一个高点或低点以判断阻力位和支撑位。
6、阻力线下有明显的阻力时应清仓，支撑线上有明显的支撑，应不清仓。。
7、上升趋势回调遇到第一个支撑线，轻仓操作，以防趋势转向。
8、如果阻力点是阴K线，可卖出股票，如果阻力点是阳K线，可买入股票。